7 PUNCA BADAN MUDAH LESU, LETIH DAN LEMAH

1. Tidak cukup tidur

2. Tidak cukup tenaga

3. Waktu permakanan tidak teratur

4. Kurang darah merah (Anemia)

5. Terlalu banyak kafein

6. Tekanan Emosi

7. Dehidrasi (Kurang minum air dan kerap berpeluh)